運動不足や、外出自粛などにより、体重が増加して悩みの方が増えてきております。
体重が増加してしまうと、自分自身に自信が出なくなってしまったり、日常生活でのハリが低下してしまいます。
また、肥満の状態になってしまうと、基礎疾患である糖尿病や心疾患などのリスクも向上し、早い段階で、体重を落とす動きが必要です。
このように今、体重増加で悩み、ダイエットをしたいとお思いの方が多いと思います。
その反面、ダイエットを続けられない方の多くは、
①自分1人では、トレーニングが続けられない
②ジムに通うモチベーションが維持できない
③食事制限のみだと、リバウンドしないか不安
というお悩みが多くあります。
このようなお悩みを解消しながらダイエットを続ける必要があります。
加古川市のセミパーソナルトレーニングジムYANEFitでは、他のジムには実施していないセミパーソナルトレーニングを提供しております！
セミパーソナルトレーニングとは、トレーナー1名対会員様が複数名で実施するトレーニングモデルです。
きちんと健康的にダイエットをするためには、継続的なトレーニングが必要です。
綺麗にダイエットを成功させようとすると、適度な運動の継続と食事管理が必須となります。
食事指導は皆さまに頑張っていただき、加古川市のYANEFitのセミパーソナルトレーニンでは、継続できるトレーニングを提供しております。
そのトレーニングが、加古川市では初のセミパーソナルトレーニングです。
加古川市のYANEFitのセミパーソナルトレーニングジムでは、毎回トレーナーが各お客様に対して、最適なトレーニングを提案するトレーニングです。
また、トレーニングをする際に、1人だけではなく複数名参加型トレーニングという点でお客様が「1人でトレーニングをすると、なかなかモチベーションが続かない」というお悩みが多いです。
セミパーソナルトレーニングでは、一緒にトレーニングを頑張り合える仲間がいるという点が強みです。
そのため、”自分に合った最適なトレーニング”を”一緒に頑張れる仲間がいる”環境が整っているトレーニングジムです。
通常のセミパーソナルトレーニングは
2ヶ月間の16回ダイエットプログラム終了後は、
通常セミパーソナルトレーニングで痩せた身体をキープしましょう！！
