兵庫県加古川市で経営しているYANE FITでは、低価格で3世代が通える総合型フィットネスジムになるよう心掛けています。
CONCEPT
暮らしにトレーニングを
当ジムでは運動初心者の方も多数ご利用されております。
3世代が通える総合型フィットネスジムとなっており、
ご自身に合ったトレーニング提供が可能です。
「暮らしにトレーニングを」をコンセプトとして掲げており、全てのクライアント様に心からトレーニングを楽しんでいただけるようにメンタル面でもサポート致しますので、いつでも私たちを頼って下さい！
皆様の目標を達成できるようスタッフ一同サポートさせていただきます！
YANE FITが選ばれる理由
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CORSE
011対複数人で行う
セミパーソナルトレーニング「自分1人ではトレーニングの仕方がわからない」「本当に効果があるのか分からない。」「1人だとなかなか効果が感じられない。」などのお悩みの方オススメ！
毎回トレーナーが徹底指導を行い、正しいフォームで効率良くトレーニングを行うことができます。
低価格の月会費という点が特徴です。 -
CORSE
02パーソナルトレーニング
最新型血流制限トレーニング「引き締まった身体を手に入れたい」「時間があまり取れない」「最近動きがゆっくりになってきている」などのお悩みの方オススメ！
専用ラップを装着して空気圧で筋肉を幅広く締め、美や健康に大きく関わる「速筋繊維」を短時間で鍛える事ができるFAST TRAINING®で今までにないトレーニングを。 -
CORSE
03学生トレーニング
「競技のパフォーマンスを上げたい」「慢性的な腰痛が辛く、改善したい」「姿勢が悪いと友人から指摘された」などのお悩みの方オススメ！レッドコードトレーニングはつるされたロープでバランスを取りながら、個々の体力・筋力に合わせたストレッチや筋力強化トレーニングができる機器を使用したトレーニングです。
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CORSE
04シニアフィットネス
「生活習慣病の方」「腰痛・膝痛・肩こりの方」「短時間で効率的に健康を保ちたい方」などのお悩みの方オススメ！の方65歳以上の皆様が健康的で安全な生活を送るためのサポートをさせて頂きます！介護保険サービスを利用してトレーニングを行う介護予防事業も提供し、フレイル予防に努めます。
料金プラン
セミパーソナルトレーニング
| 料金・時間 | 1回2,475円〜 （50分程度） |
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毎回のトレーニングでトレーナーが徹底指導をしてトレーニングを実施いたします。そのため、自分1人では、トレーニングの仕方が分からない。本当に効果があるのか分からない。1人だとなかなか効果を感じられない。このような方に当ジムのセミパーソナルトレーニングはオススメです。
レッドコードトレーニング
| 料金・時間 | 1回1,650円〜 （50分程度） |
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レッドコードトレーニングはつるされたロープでバランスを取りながら、自重を利用して個々の体力・筋力に合わせたストレッチや筋力強化トレーニングができる機器を使用したトレーニングです。スポーツをしている学生のパフォーマンスアップにオススメです。
血流制限トレーニング
| 料金・時間 | 1回3,500円〜 （30分程度） |
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血流制限とは専用のベルトを太ももに装着して空気を入れて行います。すばやく筋肉内を低酸素状態にできることで速筋が早く活動し、通常高負荷のトレーニングを行ったときと同じ効果を短時間で得られる新しいトレーニング方法です。従来の血流制限トレーニングよりも安全性とトレーニング時間の改良され、幅広い年齢層の方が利用しています。
