肩こり、腰痛、姿勢の歪みが気になる方は、○○整骨院にご相談ください。
当ジムでは運動初心者の方も多数ご利用されております。
セミパーソナル、パーソナルと両方を兼ね備えており、ご自身に合ったトレーニング提供が可能です。
「暮らしにトレーニングを」をコンセプトとして掲げており、全てのクライアント様に心からトレーニングを楽しんでいただけるようにメンタル面でもサポートいたしますので、いつでも私たちを頼ってください!
皆様の目標を達成できるようスタッフ一同サポートさせていただきます!
当ジムではセミパーソナルトレーニング、EMS、RCと学生から高齢者の方々がご利用いただける施設となっております。
セミパーソナルトレーニングとは豊富な知識と実績を持ったトレーナー1名対お客様最大6名でトレーニングを行うモデルとなっております。
少人数だからこそできる地域のコミュニティが生まれる1回45分の短時間で効率の良いトレーニングが可能です。
血流制限とは専用のベルトを太ももに装着して空気を入れて行います。すばやく筋肉内を低酸素状態にできることで速筋が早く活動し、通常高負荷のトレーニングを行ったときと同じ効果を短時間で得られる新しいトレーニング方法です。従来の血流制限トレーニングよりも安全性とトレーニング時間が改良され、幅広い年齢層の方が利用しています。
RCとはレッドコードを使用し怪我予防やパフォーマンス向上を目指す学生に体幹力を鍛えて身体作りをサポートします。
セミパーソナルトレーニングとは?
体験を受けたら必ず入会しないといけないですか?
継続できるか不安です。
運動が苦手なのですが大丈夫でしょうか?
トレーニングは予約制ですか?
年齢制限はありますか?